El cuerpo humano tiene que moverse.

El progreso tecnológico es el causante de un estilo de vida cada vez más sedentario.

Está demostrado que esta falta de movimiento tiene como consecuencia diversos problemas de salud para las personas, y el empeoramiento de variables vitales para el éxito de las empresas. Por el contrario, el ejercicio físico regular se revela como la  opción más simple y rentable para mejorar la salud y la competitividad de las organizaciones.

filosofia

Somos una firma especializada en el diseño e implantación de programas de ejercicio físico en el trabajo.

 

Creemos en el poder del ejercicio físico para cambiar vidas y mejorar empresas, y nos basamos en estudios científicos y un análisis profundo de cada caso para lograr grandes resultados.

 

Porque cuando estamos en forma, ¡podemos conseguir lo que nos propongamos!

Un equipo apasionado y comprometido

GOOD SHAPE está dirigida por Víctor Jiménez Díaz-Benito e integrada por profesionales de diferentes disciplinas que, sobre todo, aman y creen en el deporte como agente de cambio en nuestras vidas y empresas.

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Víctor Jiménez

Investigador especializado en la organización de programas de ejercicio físico en centros de trabajo.

Profesor de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Camilo José Cela y del Máster en Dirección de Organizaciones e Instalaciones de la Actividad Física y del Deporte (título conjunto entre la Universidad de Alcalá, Universidad de León y Universidad Politécnica de Madrid).

Antes de fundar GOOD SHAPE, fue director de formación de la Asociación de Gestores Deportivos de Castilla-La Mancha, de la que actualmente es secretario.

Actualmente trabaja en un estudio pionero sobre tendencias internacionales en la organización del deporte.

En el año 2014 recibió el premio a la mejor comunicación en el área de Gestión Deportiva en el VIII Congreso Internacional de la Asociación Española de Ciencias del Deporte.

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Aitor Martín

Entrenador personal especializado en el diseño, programación y aplicación de programas de acondicionamiento físico general aplicado a la salud y al desarrollo de la fuerza.

Investigador adjunto del Instituto de Biomecánica de Valencia sobre ejercicio físico en empresas y promoción de la salud y calidad de vida en entornos empresariales saludables.

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de Valencia.

Máster de Entrenamiento Personal por la Universidad Politécnica de Madrid.

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Sara Zafra

Entrenadora personal y profesora de clases de danza orientada a los ámbitos gimnásticos y relacionados con el mundo del fitness.

Actualmente federada a nivel nacional como gimnasta, formándose a su vez en danza contemporánea y clásica.

Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte con Mención en Salud por la Universidad de Castilla-La Mancha.

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Frank Álvarez

En sus inicios ya experimentaba la magia del montaje de video y la fotografía con los reportajes sociales, y ahora que se dedica profesionalmente a ello, lo compagina como puede haciendo carrozas, retratos, diseñando carteles, dando cursos y talleres artísticos, entre otras cosas.

En su larga lista de oficios por los que pasó hasta dedicarse a su actual vocación, se encuentran el de profesor de secundaria, monitor y director de campamentos juveniles, gerente de una empresa de ocio,...

Frank es Licenciado en Bellas Artes por la Universidad de Castilla-La Mancha.

For people and business

Las personas son los cimientos de cualquier empresa u organización. Por eso tienen que estar fuertes y motivadas y solo con su impulso la empresa llegará lejos. Pero el día a día no siempre ayuda a mantener nuestro cuerpo y mente en forma. Trabajar sentado, los movimientos repetitivos, el estrés,… son muchos los condicionantes en el entorno laboral que pueden mermar nuestra salud física y mental.

Good Shape se apoya en las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y camina de la mano del grupo de Investigación Psicosocial y Técnicas Aplicadas de la Universidad Politécnica de Madrid para diseñar y organizar programas de ejercicio físico en el trabajo con el objetivo de mejorar la forma física de las personas que componen las organizaciones.

Por lo tanto, ¿cuál es nuestro objetivo? ¿Quién es nuestro público? En realidad son dos y están entrelazados: aumentar el bienestar de los empleados y mejorar variables que preocupan a las empresas como la productividad, el absentismo o el clima laboral, entre otros.

SERVICIOS
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Nuestro principal valor es el rigor científico, que nos permite analizar cada caso desde una perspectiva global y ofrecer soluciones concretas basadas en protocolos científicamente testados. Nuestros programas pueden llevarse a cabo dentro o fuera de las instalaciones de la organización y siempre cuentan con nuestra supervisión, así como un análisis de impacto económico para la empresa.

Valoración

Analizamos perfil de los trabajadores, tareas, ergonomía, organización e instalaciones

Estrategia

Un equipo multidisciplinar discute el caso según parámetros de salud y estudios científicos

Diseño

Diseñamos el programa más adecuado, contratamos y supervisamos a los profesionales necesarios

Validación

Prueba piloto para validar o corregir la intervención antes de su comienzo

servicios

En Good Shape diseñamos, implementamos y realizamos el seguimiento de programas de ejercicio físico en el trabajo. Trabajamos siempre con una base científica y los últimos avances en ejercicio físico, centros de trabajo, cultura del bienestar, resiliencia, transformación,…y por supuesto con un equipo debidamente cualificado para el desarrollo de las tareas científicas, académicas y técnicas.

 

Tenemos en cuenta las necesidades de cada empresa y logramos la máxima efectividad en cualquier emplazamiento aprovechando un sistema evidenciado, utilizando las nuevas tecnologías y métodos de investigación para conseguir la máxima mejora en las variables que preocupan a las empresas.

En todos tus programas puedes disfrutar de un vídeo corporativo para que tengas un recuerdo del programa, informe completo de análisis y retorno económico, packs corporativos y productos propios por encargo.
Además, desarrollamos nuevos proyectos de investigación científica en la organización de programas de ejercicio físico en las empresas, dentro del grupo de investigación psicosocial y técnicas aplicadas a la actividad física y el deporte de la Universidad Politécnica de Madrid.
Descubre todo lo que podemos ofrecerte.

PRODET®

Nuestros programas de Promoción de Ejercicio en el Trabajo PRODET® se basan en los hallazgos científicos más relevantes en el campo del ejercicio físico y el centro de trabajo, así como productividad laboral, el rendimiento humano, instrumentación, trabajo en equipo y otras variables que preocupan a las empresas. Pueden ser de gran ayuda para:

– mejorar la PRODUCTIVIDAD
– reducir el ABSENTISMO
– reducir el BURNOUT y el ESTRÉS LABORAL
– mejorar la CONCILIACIÓN de la vida personal y profesional

– mejorar la SALUD PERCIBIDA
– mejorar las HABILIDADES y CAPADIDAD en el trabajo
– ayudar en la implantación de JORNADA INTENSIVA
– prevenir o mejorar diversas DOLENCIAS Y ENFERMEDADES

PRODET® EBC

Promoción del ejercicio físico en las empresas del bien común

Las empresas del bien común alejan su razón de ser de la competitividad para centrarse en la colaboración. Si el poder del ejercicio físico supervisado puede lograr un objetivo educativo, social o de rendimiento, ¿qué sería capaz de lograr si se aplicara en organizaciones comprometidas con el bien común?

En GOOD SHAPE estamos comprometidos con la mejora del rendimiento de estas organizaciones. Trazamos un plan de acción a fin de potenciar y mejorar los valores recogidos en el balance del bien común a través de programas específicos de ejercicio físico supervisado, alineándose con la normativa establecida por la Asociación Federal Española Para el Fomento de la Economía del Bien Común.

COWORKING Y TRABAJADORES NÓMADAS

¿Eres un trabajador nómada?, ¿Normalmente trabajas fuera de la oficina o en espacios abiertos?, ¿Frecuentas los centros coworking?

Déjanos ayudarte. Nos adaptamos a tu lugar y ritmo de trabajo. Diseñamos soluciones adaptadas a tu rutina diaria programando la dosis de ejercicio físico que necesitas. Hemos seleccionado una lista de ofertas específicas para tu centro de coworking. También podemos visitar tu centro de coworking y ofrecer un asesoramiento sin ningún compromiso sobre cómo utilizar el espacio.

PLANIFICACIÓN Y DISEÑO FUNCIONAL

¿Te gustaría implementar un programa de ejercicio físico en tu empresa, pero no tienes instalaciones?
¿Tienes un espacio de coworking que te gustaría optimizar?
¿Te gustaría diversificar los ingresos de tu espacio?
¿Has pensado en ofrecer un valor añadido a tu sala?

Planificamos y diseñamos integralmente el espacio donde se desarrolla el programa. Para ello, empleamos una metodología propia basada en un proceso de cálculo de necesidades:

1. Planificación
2. Desglose de propuestas
3. Diseño funcional de instalaciones y espacios
4. Ejecución del proyecto y explotación integral de su oficina activa

Oficinas 360º Coworking activo


En GOOD SHAPE somos partners estratégicos de InMovement, la filial de Life Fitness dedicada a la fabricación y distribución de mobiliario activo en oficinas. Con la finalidad de transformar las oficinas en espacios activos, hemos decidido unir fuerzas para ofrecer un servicio integral adaptado a las necesidades de las empresas.


1. Identificamos las necesidades de las empresas
2. Diseñamos y presupuestamos una oferta de equipamientos y accesorios InMovement acompañados de un programa de ejercicio físico adaptado
3. Aplicamos la propuesta y la supervisamos
4. Planteamos posibles mejoras e incorporamos nuevos equipamientos a medida que lo requiera el cliente

PACKS CORPORATIVOS

Todas las acciones saludables que podamos implementar en las empresas son motivos suficientes para creer que una transformación es posible. Empleados sanos son sinónimo de productividad, y a veces solo hacen falta pequeñas acciones para ponernos en marcha. Es por ello que diseñamos packs corporativos a medida para esas fechas marcadas en el calendario de tu empresa, para que los empleados guarden un excelente recuerdo de tu compromiso con ellos:

1. Genera valor
2. Rentabiliza tu inversión
3. Aumenta tu Responsabilidad Social Corporativa (RSC)
4. Compromete a tu organización con los hábitos de vida saludables

Llámanos y cuéntanos, hablaremos de soluciones perfectas para tu empresa.

MÁS SOLUCIONES

¿Todavía no eres una empresa activa? ¡No pasa nada! Para eso hemos creado un servicio adaptado a tus necesidades, para que no te preocupes de nada:

– Diseño integral de oficinas activas

– Proyectos de reorganización de oficinas para su conversión en oficinas activas

Soluciones para empresas y organizaciones:

– Deporte a la carta
– Sesiones exprés
– Proyectos personalizados
– Programas de acceso a las actividades deportivas, el ocio y la vida saludable
– Formaciones a medida
– Organización y promoción de actividades de bienestar en las empresas (cursos, jornadas, eventos, torneos corporativos…)

– Organización y gestión de actividades de ocio y recreación en la empresa
– Diseño e implantación de planes estratégicos para la promoción de políticas saludables en organizaciones
– Diseño y elaboración de catálogos y guías específicas de promoción de la salud en organizaciones
– I+D+i bajo demanda
– Show sport: líderes del deporte en tu empresa
– Consultoría y asistencia

porque

Contra el sedentarismo

Porque el sedentarismo se está revelando como un enemigo tan poderoso como el tabaco.

Salud

Porque está demostrado el ejercicio físico tiene efectos beneficiosos sobre nuestro ánimo, nuestra salud y nuestras capacidades. ¡Nos hace más fuertes en todos los sentidos!

Productividad

Porque ayuda a las empresas a atajar problemas como la baja productividad, el burnout o el absentismo, entre otros.

Además, es posible que el ejercicio físico incentive otros factores como la cooperación y la participación solidaria. Dichos atributos son la razón de ser de la Economía del Bien Común. Este modelo económico tiene su propio balance, donde el dinero es un medio y no un fin. GOOD SHAPE se propone ser la primera firma que ofrezca programas de ejercicio físico para las entidades adheridas a la Economía del Bien Común para mejorar sus indicadores de rendimiento. 

BLOG

En este blog te ofrecemos contenido con base científica que te ayudará a comprender la importancia del ejercicio físico tanto a nivel personal como profesional, tanto para la persona como para la empresa.

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